-
2025-04-02春季新学期以来，全国多地中小学开始推行每天一节体育课，保障学生们每天综合体育锻炼时间不低于2小时，将课间10分钟调整为15分钟……随着“以体树人”理念的不断发展，中小学体育教育迎来了新面貌。但随着校园体育活动“加时”，学校体育教育要如何提质？ 4月1日，为落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的相关...
-
2025-04-023月最后一周，全国各地迎来了一波体育赛事经济的爆发。多场高质量体育赛事吸引数以千万计的参与者，拉动了举办城市的旅游、餐饮、住宿、交通等相关产业的协同发展，形成了显著的体育赛事经济效应。 “终于迎来了国安的第一个主场，看完比赛我就和朋友去对面的饭馆小聚。”球迷余先生赛后和五六个朋友在工体北门对面的餐厅聚会到深夜。3...
-
2025-04-022025年4月是重庆市第7个“全民健身月”，重庆将举办区县级（含）以上体育赛事活动共计42项。其中包括国际级赛事1项，国家级赛事5项，市级赛事32项，区县级赛事4项。这些赛事覆盖了足球、田径、高尔夫、棋牌、铁人三项、篮球、排球等多个领域。 国际赛事方面，明博体育2025CFA中国之队永川国际女足锦标赛将于4月5日...
-
2025-04-02济南市政府新闻办召开体育强省会建设新闻发布会，介绍2024年济南市体育局重点工作。 2.2024年，济南市体育局将聚焦“项目深化年”，推动全民健身、竞技体育和体育产业发展。 3.为此，济南市将举办83项全民健身赛事活动，新增社会体育指导员5300多名，建设智能健身驿站17处。 4.同时，济南市运动员在2024...
-
2025-04-02有些老年人过度追求身体的柔韧性，锻炼中进行大幅度的拉伸动作。专家表示，这样的运动一定要量力而行。 北京大学第三医院运动医学科主任医师 徐雁：拉伸本身确实会带来一些好处，可以改善局部肌肉的循环、排酸、让损伤之后的肌肉更快恢复。但是拉伸要适度，一些关节比较松弛，本身就不需要特殊拉伸的人，如果进行拉伸，甚至会造成关节的...
-
2025-04-02专家表示，老年人在运动中，首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰退，对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力都相对较差，易诱发心绞痛，甚至 随着年龄增长，老年人的肌肉、骨骼和关节会出现退行性变化，肌肉力量减弱、弹性下降，骨骼密度降低，关节灵活性变差，很容易在运动中发生肌肉拉伤、关节...